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生活压力大,一招解决“亚健康”

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论坛元老

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发表于 2019-11-8 23:20:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
生活在快节奏的现代社会生活中,不少人其实都处在亚健康的状态里。平时如果容易产生抑郁、沮丧、疲劳等消极情绪,身体经常出现乏力、感冒、牙龈出血、过敏等症状,那么就要注意补充维生素C了!



维生素C是维持人体正常运作的必要元素,当身体缺乏维生素C时,就会出现一系列的症状,对健康危害极大。

最常见的症状就是牙龈肿痛出血、头皮面部出油旺盛、感冒、身体伤口不易愈合、虚弱疲劳等。严重缺乏维生素C还容易导致坏血病,反应为低烧、面色苍白、消化不良等。

虽然很多蔬菜水果中都富含维生素C,但也很难满足人体正常所需,88分钟当身体发出缺乏维生素C的警告时,我们就可以通过服用维生素C泡腾片,来补充维生素C,提高身体抵抗力,增强体质维持健康。

但是不能长期、过量服用维生素C泡腾片,更不能把它当做一种饮品随便喝。如果长期大量服用,机体适应了高浓度维生素C,一旦停止服用,就容易出现缺乏维生素C的症状。长期大量服用,还可能引起尿酸盐、半胱胺酸盐或草酸盐结石等症状。

每日用量如果严重超标达600毫克左右,会引起腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等症状。此外,不可直接吞服,冲泡的水温不宜过高,平时储放维生素C泡腾片要注意避光、防潮。

力度伸维生素C泡腾片,每天冲泡一片,服用轻松方便,就像喝一杯美味酸甜的橙味饮品,将身体缺乏的维生素C补回来!预防维生素C缺乏引起的感冒、牙龈出血、焦虑疲劳等症状,强增身体免疫力,保持健康与活力!
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